Распространение коронавируса и сфера образования

Контакты

• Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, отправьте письмо по электронной почте [email protected] или позвоните по телефонам 5690 0353 или 5690 0340.
• Консультанты из Департамента по делам образования и молодежи консультируют школы, специалистов по поддержке, родителей и учащихся, а также оказывают поддержку по вопросам психического здоровья молодежи: [email protected].
• Если у вас есть вопросы по оценке рисков, вы можете обратиться в Трудовую инспекцию: www.ti.ee

Наиболее актуальную информацию о COVID-19 можно найти на сайте Департамента здоровья и на сайте kriis.ee. Если у вас возникли вопросы, вы можете позвонить по информационной линии 1247.

Мы рекомендуем всем местным органам власти обращаться в региональные отделы Департамента здоровья по любым региональным различиям или другим вопросам:

• Северный региональный отдел – 5557 5808, [email protected]
• Южный региональный отдел – Тийа Лухт, 5596 8964, [email protected], [email protected]
• Восточный региональный отдел – Марье Муусикус, 5253 622, [email protected]; [email protected]
• Западный региональный отдел – Кадри Йухкам, 5842 9096, [email protected]

Общие принципы

1. Как предотвратить вирус?

1.1. Вакцинация
1.2. Ношение масок
1.3. Рассредоточение, работа в группах
1.4. Тестирование персонала и учеников
1.5. Вентиляция
1.6. Мытье рук и дезинфекция

2. Что делать при выявлении COVID-19?

2.1. Симптомы
2.2. Действия при заболевании
2.3. Близкоконтактные и заболевшие дети, подростки, взрослые 

3. Каковы дополнительные меры предосторожности?

3.1. Организация мероприятий
3.2. Организация питания
3.3. Посетители
3.4. Путешествия

4. Как организовать учебную работу?

4.1. Организация учебной работы в учреждениях общего и профессионального образования
4.2. Организация учебной работы и деятельности в школах дополнительного образования и кружках, включая подготовительную школу
4.3. Поддержка учащегося в общем образовании

5. Как сохранить душевное здоровье?

5.1. Проявление внимания и предложение поддержки
5.2. Как проявить внимание и поддержку к коллеге?
5.3. Возможности консультирования
5.4. Курсы
5.5. Владельцу образовательного учреждения

6. Понятия

Региональный подход. Решения по вопросам образования и работы с молодежью должны приниматься с учетом ситуации в регионе. Если того требует ситуация, Департамент здравоохранения может принимать решения по ограничению риска заражения, основываясь, в частности, на предложениях региональных кризисных групп.

Вакцинация. Вакцинация - лучший способ предотвратить заболевание и защитить себя и других, особенно от серьезных случаев и госпитализации. Пожилым людям и людям из групп риска рекомендуется получить вторую бустерную дозу, если после предыдущей дозы или болезни прошло 6 месяцев. За дальнейшими советами по вакцинации обращайтесь к своему семейному врачу.

Экспресс-тестирование. Экспресс-тестирование будет проводиться в учебных заведениях исходя из принципа доверия, а частота тестирования и связанные рекомендации будут зависеть от ситуации с распространением вируса. Тесты предоставляются государством.

Близкий контакт. Близким контактам рекомендуется внимательно следить за своим здоровьем, при появлении симптомов быстро пройти обследование, а при появлении признаков заболевания немедленно оставаться дома и при необходимости обратиться к своему лечащему врачу.

Заболев, оставайтесь дома. В случае появления признаков заболевания все, включая вакцинированных, должны оставаться дома и обратиться к своему лечащему врачу, который при необходимости направит их на тестирование.

Рассредоточенность. Деятельность должна быть основана на принципе рассредоточения и проходить в группах с постоянным составом. Рекомендуется по возможности проводить занятия на свежем воздухе. На мероприятиях в помещениях рекомендуется рассредоточить людей.

Вентиляция. Хорошая вентиляция уменьшает количество аэрозольных частиц в помещении и, следовательно, распространение вируса. В зависимости от вентиляции в здании, помещения необходимо проветривать постоянно или убедиться, что система вентиляции настроена правильно. Это поможет предотвратить распространение вируса.

Гигиена. Мыть руки, как можно более безопасно чихать и высмаркиваться, избегать лишних прикосновений и дезинфицировать поверхности и используемых многоми людьми предметы – важные способы профилактики вируса.

Маска. В случае высокой распространенности вируса в многолюдных закрытых помещениях рекомендуется носить маску.

• Вакцинация - лучший способ предотвратить распространение вируса. Чем больше людей вакцинированы, тем меньше вероятность того, что они серьезно заболеют и им потребуется лечение в больнице. Вакцинация не может обеспечить полную защиту, но она значительно снижает вероятность как заражения, так и тяжелого течения заболевания.
• В Эстонии вакцинироваться могут все, начиная с 5 лет.
• Мы призываем всех по возможности сделать прививку как можно скорее, а также при необходимости получить повторную дозу.  
• Информация о вакцинации: vaktsineeri.ee.
• Просим следить за тем, чтобы в школе не выражали негативного отношения на основании того, вакцинирован ли человек.
• Полезная информация: Данные об охвате вакцинацией учащихся и сотрудников образовательных учреждений (учащиеся общеобразовательных, профессиональных и высших учебных заведений; сотрудники образовательных учреждений)

• Школьная медсестра может организовать вакцинацию в школе самостоятельно, привлечь поставщика медицинских услуг или организовать поездку в региональныи центр вакцинации.
• Более подробные инструкции для поставщиков школьных медицинских услуг предоставила Больничная касса.
• Школьным медсестрам оказывают поддержку уездные координаторы вакцинации.
• Как и в случае с другими прививками, вакцинация несовершеннолетних в образовательных учреждениях производится только с согласия родителя или опекуна.
• Если родитель или опекун не дает согласия на вакцинацию несовершеннолетнего, однако ребенок все же желает вакцинироваться, школьная медсестра может порекомендовать ребенку проконсультироваться с семейным врачом.
• Более подробные требования, действующие в учебном учреждении, утверждены на основании Постановления Правительства Республики No 144 от 5 мая 2000 г. «Требования гигиены и безопасности труда подвергающейся влиянию биологических факторов опасности среды».

• Рекомендуется носить маску в местах с большим уровнем контактов с людьми, в случае широкого распространения коронавируса.
• Учителям, воспитателям и работникам молодежной сферы рекомендуется носить маски, если в обществе наблюдается высокая распространенность коронавируса.
• Рекомендуем надевать маску в случае широкого распространения вируса на больших мероприятиях в помещениях, где невозможно соблюдать дистанцию.
• Под защитной маской подразумеваются как медицинская защитная маска, так и самодельные маски.
• Маска является эффективным средством защиты только при ее корректном ношении. Рекомендуем обучить правильному ношению маски как работников, так и учащихся. Информация о масках от Департамента здоровья.

Использование маски:

• Маска должна располагаться на лице так, чтобы были закрыты и рот, и нос. Маску нельзя надевать только под нос.
• Если маска снабжена проволокой, она должна оставаться в верхней части маски и плотно прилегать к переносице.
• Не прикасайтесь к маске во время ее ношения, так как это увеличивает риск загрязнения маски и, следовательно, риск заболевания.
• Грязную или мокрую маску необходимо снять.
• Использованную маску следует выбросить в мусорный бак с крышкой или положить в герметичный пластиковый пакет.

• На начальной ступени образования, в младших классах общеобразовательных школ, а также в ходе молодежной работы и дополнительного образования, включая подготовительные школы, рекомендуем организовывать деятельность в так называемых «пузырях», т.е. определенных группах, не контактирующих между собой.
• При возможности рекомендуем рассредоточенное размещение учащихся в помещении и в здании в разных возрастных группах.
  • По возможности организуйте мероприятия в больших помещениях.
  • Соблюдайте расстояние между людьми не менее 1-2 метров.
• Рекомендуем проводить как можно больше занятий и мероприятий во дворе.
• Для эффективного рассредоточения следует при возможности запланировать начало и окончание учебной работы различных групп на разное время и сочетать перемены во дворе с обеденными перерывами.

• Дистанционное обучение используется, когда большая часть класса или весь класс находятся на карантине. Дистанционное обучение не используется только с целью рассредоточения. Отдельные дни онлайн -обучения можно использовать в целях рассредоточения учащихся прежде всего в гимназиях и профессиональном образовании, учитывая при этом возможность учащихся участвовать в учебной работе.
• Дистанционное обучение не применяется к I и II ступеням общего образования, а также к учащимся, нуждающимся в дополнительной поддержке.
• Высшие учебные заведения принимают решение об организации обучения самостоятельно.
• При возможности следует предотвратить или свести к минимуму контакты между различными группами и перекрещивающиеся траектории в гардеробе, столовои, фойе, коридорах и др. помещениях общего пользования.
• В детских садах и яслях мы рекомендуем избегать слияния групп.
• По возможности, учителя, а не ученики, должны перемещаться между кабинетами, чтобы свести к минимуму контакты между классами.

• Исходя из Закона о гигиене и безопасности труда, владельцы детских садов, общеобразовательных, профессиональных, высших учебных заведений и школ по интересам, в том числе владельцы подготовительных школ и других учреждений по работе с молодежью (или руководители учреждений на основании соответствующей доверенности) должны составить анализ рисков, в котором в качестве применимой меры может быть предусмотрено тестирование.
• Мы рекомендуем пересмотреть анализ рисков, и если есть необходимость его обновить (например, если изменились условия труда, если уровень риска изменился по сравнению с первоначальным риском из-за опасной ситуации и т.д.), то следует это сделать (включая добавление или изменение профилактических мер).
• Помимо возможностей вакцинации, эффективной мерой обеспечения безопасности трудовой среды и защиты здоровья персонала может быть тестирование работников. 

• Если в школе на основе анализа рисков проводится экспресс-тестирование, то вместо тестирования работник может предъявить работодателю справку о перенесенном за последние шесть месяцев вирусе, результат ПЦР-теста, полученный не ранее чем за 72 часа, или результат экспресс-теста, полученный не ранее чем за 48 часов, в случае, если он был сдан у поставщика медицинских услуг.
• Если результат экспресс-теста окажется положительным, работник должен сообщить об этом работодателю, оставаться дома, связаться со своим семейным врачом и при первой возможности сдать ПЦР-тест.
• Если работник одновременно работает в нескольких образовательных учреждениях, организацию тестирования и подтверждение результатов теста следует оговаривать с каждым работодателем отдельно.
• Экспресс-тестирование проводится в учебных заведениях исходя из принципа доверия, а частота тестирования и связанные рекомендации будут зависеть от ситуации с распространением вируса. Тесты предоставляются государством.

• Важно, чтобы руки мыли как работники, так и учащиеся:
  • перед входом в помещение общего пользования и выходом из него;
  • после прикосновения к предметам общего пользования (перила лестниц, дверные ручки, мебель, спортивный инвентарь и др.);
  • после сморкания, кашля или чихания;
  • до и после еды;
  • после похода в туалет.
• Руки следует мыть не менее, чем на протяжении 20 секунд.

• При необходимости учащихся следует инструктировать, особенно в детском саду, яслях, подготовительных и начальных классах. Помимо устного инструктажа, при возможности разместите у раковин наглядные плакаты, доступные на сайте Департамента здоровья: на эстонском, русском и английском языке (PDF). Видеоинструкция по правильному мытью рук
• При отсутствии возможности помыть руки следует использовать дезинфицирующее средство.

• Во избежание распространения вируса следует избегать прикосновения к глазам, носу и рту, а также к другим людям и предметам.
• Кашляя и чихая, следует прикрывать нос и рот локтем или салфеткой и сразу же выбрасывать салфетку в мусорный ящик.

• В благоприятных условиях коронавирус остается на поверхностях до трех дней, однако гибнет при чистке и дезинфекции.
• При чистке и дезинфекции помещений образовательных и молодежных учреждений следует руководствоваться инструкциями Департамента здоровья на эстонском, русском и английском языке (PDF).

• В случае появления симптомов заболевания как привитые, так и непривитые люди должны оставаться дома.
• Человек с легким кашлем или насморком может присутствовать в образовательной или молодежной среде, если известно происхождение симптомов, например, если человек выздоровел от сезонного инфекционного заболевания, чувствует себя в целом хорошо, но имеет легкий остаточный кашель или насморк. Также в случае аллергического состояния.

• Наиболее распространенными симптомами COVID-19 являются головная боль, потеря обоняния или вкуса, заложенность носа, кашель, усталость и чувство слабости, боль в мышцах, насморк, боль в горле и повышенная температура. 

• Если признаки заболевания проявляются при нахождении в образовательном или молодежном учреждении, об этом следует сообщить руководству учреждения и/или лицам, которые примут дальнейшие меры. Учащимся и работникам должно быть известно, куда обращаться при заболевании, например к медицинскому работнику учреждения или педагогу/ инструктору. 
• Человеку с признаками заболевания следует выдать маску, а также изолировать его от других.

• В зависимости от возраста заболевший будет отправлен домой или ожидать прибытия родителя под присмотром инструктора/педагога/медсестры, используя подходящее для этого помещение.
• При наличии любых признаков заболевания следует оставаться дома и связаться для получения дальнейших инструкций со своим семейным врачом. По экстренным вопросам можно обращаться на консультационную линию семейных врачей 1220.

• Учащиеся в школе или в детском саду должны остаться дома, если у них есть симптомы заболевания.

• Человек с положительным экспресс-тестом и симптомами заболевания должен оставаться дома до выздоровления, но не менее 5 дней (при условии отсутствия повышенной теспературы в течение 24 ч).

• Если экспресс-тест на антиген положительный, но симптомов нет, рекомендуется остаться дома и повторить тест на следующий день. Если он также положительный, то обратитесь к своему лечащему врачу, который проконсультирует вас.

• Все, кто был в тесном контакте с заболевшим COVID-19, должны внимательно следить за своим здоровьем, при появлении симптомов быстро сдать тест и при признаках заболевания немедленно остаться дома, при необходимости обратившись к своему лечащему врачу.

• Учебные прогулки, поездки и экскурсии рекомендуем организовывать в определенных группах или так называемых «пузырях». Следует соблюдать все действующие в посещаемом месте правила.

• Школа может использовать различные (см наглядный перечень) меры безопасности для организации торжественных актов и мероприятий, например:

  • посоветовать участникам приходить на мероприятие вакцинированными или сделавшими тест, чтобы снизить вероятность распространения вируса;
  • ограничить количество участников мероприятия;
  • организовать мероприятие на улице;
  • обеспечить рассредоточение;
  • обеспечить вентиляцию помещения (при естественной вентиляции, например, при помощи интенсивного проветривания и удержания окон открытыми в положении проветривания);
  • организовать онлайн-участие;
  • напомнить участникам, что люди с признаками заболевания должны оставаться дома.

• Школа не может требовать от родителей сертификат COVID или отрицательный результат теста для посещения мероприятий.
• Для более крупных мероприятий, соревнований, олимпиад, конкурсов, концертов и т.д. мы рекомендуем рассмотреть риски и целесообразность организации мероприятия, если уровень распрострарения вируса высок.
• При высоком уровне распространения коронавируса рекомендуем организовывать транспорт по отдельным группам. Если в транспортном средстве находятся группы, которые не контактируют друг с другом ежедневно, рекомендуется носить маску.

• Как правило, в здания образовательных и молодежных учреждений запрещено допускать третьих лиц, не находящихся в здании с целью обучения или участия в дополнительных занятиях, включая родителей.
• При возможности организуйте передачу детей в детском саду и яслях во дворе. Следует также продумать поддержку поступающих в детский сад детей и организацию помощи учащимся начальных классов в первые недели в школе.

• При организации встреч и собраний с участием лиц из-за пределов учреждения следует предпочесть виртуальные каналы или проверку отсутствия заболевания.

• Как правило, следует избегать дистанционного обучения и, по возможности, проводить безопасное контактное обучение.
  • В исключительных случаях, если значительное число учеников или сотрудников учебного заведения заболели и не могут выполнять свои обязанности в школе или через посредника, владелец школы может в сотрудничестве с директором школы и после информирования Министерства ([email protected]) ввести дистанционное обучение в течение самого короткого необходимого периода (до 7 календарных дней).
  • Проведение дистанционного обучения более 7 дней подряд с целью предотвращения распространения вируса внутри школы предпочтительно проводить после консультации с Департаментом здоровья. Кроме того, предоставляйте Департаменту здоровья информацию о доле учеников, отсутствующих в классе по причине болезни COVID-19.
  • Период времени, препятствующий распространению вируса в школе, составляет 7 последовательных календарных дней - продолжительность инкубационного периода вируса.
  • Разумно предотвратить распространение вируса в школе с помощью дистанционного обучения длительностью до 7 дней. По данным Эстонии, в 95% случаев симптомы развиваются в течение 7 дней. Таким образом, в течение 7 дней дистанционного обучения у всех инфицированных должны проявиться симптомы, но в то же время болезнь не будет передаваться среди учеников.
  • Решение о переходе на дистанционное обучение должно быть оформлено приказом от директора школы, в котором должны быть указаны причины такого решения.
  • По возможности следует избегать дистанционного обучения для учащихся I и II ступеней школы и для учащихся, нуждающихся в дополнительной поддержке, независимо от места обучения и способа его организации.
  • Дистанционное обучение должно проходить под руководством педагога: педагог и учащийся не находятся в одном помещении физически, однако руководство проходит при поддержке виртуальных средств и преимущественно с прямым общением.

• Перед возвращением в школу после дистанционного обучения можно провести экспресс-тест на антиген, желательно дома в день посещения школы, чтобы снизить потенциальный риск заражения как по дороге в школу, так и в школе.
• На сайте Департамента по делам образования и молодежи доступны соответствующие материалы по успешной организации дистанционного обучения. Технические средства для участия в дистанционном обучении должны обеспечиваться директором или владельцем образовательного учреждения.
• Если в порядке исключения обучение проводится дистанционно, то следует с использованием мер безопасности обеспечить возможность проходить практику, индивидуальные консультации и сдавать экзамены. Также должно продолжаться оказание опорных услуг.
• Если часть класса закрыта на карантин, мы рекомендуем вам обеспечить возможность участия в обучении детей, находящихся дома. Если весь класс закрыт на карантин, будет проводиться дистанционное обучение.
• Предоставьте здоровым учащимся, находящимся на карантине, возможность участвовать в обучении, например, с помощью трансляции происходящего в школе или давая самостоятельные учебные задания.
• В общеобразовательной школе дистанционное обучение может осуществляться в исключительных случаях для отдельных учеников, при тщательном рассмотрении и, если это оправдано, по просьбе родителей, но для этого необходимо трехстороннее соглашение между школой, родителем и учеником.
• По просьбе родителя может быть также рассмотрен вариант домашнего обучения с тщательным объяснением принципов, обязанностей и ответственности домашнего обучения.
• По согласованию с директором школы и попечительским советом, школы могут, при необходимости, устанавливать иные школьные каникулы, чем те, которые установлены в Постановлении Министра образования и науки. Следует отметить, что в течение учебного года должно быть не менее четырех школьных каникул общей продолжительностью 12 недель, а летние каникулы должны быть не менее 8 недель.

Контакты Департамента здоровья

• Северный региональный отдел – 5557 5808, [email protected]
• Южный региональный отдел – Тийа Лухт, 5596 8964, [email protected], [email protected]
• Восточный региональный отдел – Марье Муузикус, 5253 622, [email protected]; [email protected]
• Западный региональный отдел – Кадри Йухкам, 5842 9096, [email protected]

• Учебная работа и деятельность проходят в дополнительном образовании, деятельности по интересам и молодежной работе в форме контактного обучения.
• В порядке исключения в школе, школе дополнительного образования, молодежном центре и организуемом частноправовым юридическим лицом кружке обдуманно, при наличии обоснованной потребности, а также по желанию родителя для отдельных учащихся могут быть применены дистанционное обучение и деятельность, однако для этого должно быть достигнуто трехстороннее соглашение между школой/ школой дополнительного образования/молодежным центром/организацией, родителем и учащимся.
• Использование помещений школ не ограничено. Поставщикам услуг дополнительного образования, молодежным организациям и прочим организатором молодежной работы (включая деятельность по интересам) предоставляется возможность использования помещений общеобразовательных и профессиональных учебных заведений с учетом установленных принципов противодействия распространению вируса, чтобы молодежи был обеспечен доступ к деятельности по интересам и прочей молодежной работе.
• Ограничения контактного обучения в целях противодействия распространению вируса следует, как правило, избегать.

• В порядке исключения, если большинство педагогов и других работников школы дополнительного образования или инструкторов кружка заболели и не могут выполнять свои трудовые обязанности, то применить дистанционное обучение может заведующий школой дополнительного образования, кружком или молодежным центром либо частноправовое юридическое лицо, предлагающее занятия по интересам совместно со школой, школой дополнительного образования и владельцем молодежного центра, владельцем школы и региональным отделением Департамента здоровья, а также с ведома Министерства (уведомление по адресу [email protected]).
• Для организации контактного обучения и контактной деятельности рекомендуем найти педагогов или инструкторов на замену, если педагоги школы дополнительного образования и инструкторы кружка заболели и не могут выполнять свои трудовые обязанности.
• Дистанционное обучение и дистанционная деятельность должны проходить под руководством: педагог или инструктор и учащийся не находятся в одном помещении физически, однако руководство проходит при поддержке виртуальных средств и преимущественно с прямым общением.
• На сайте Департамента по делам образования и молодежи доступны информация и вдохновляющие примеры использования гибридных решений и дистанционных мероприятий в молодежной работе, включая дополнительное образование и деятельность по интересам.
• Технические средства для участия в дополнительном образовании и деятельности по интересам обеспечивает заведующий школой дополнительного образования или молодежным центром, их владелец либо частноправовое юридическое лицо, предлагающее услуги кружка.
• Если в порядке исключения обучение и деятельность ведутся дистанционно, рекомендуем с использованием мер безопасности обеспечить возможность индивидуальных консультаций, а также сдачи экзаменов и зачетов.

• По причине коронакризиса, который уже затронул два учебных года, следует более тщательно следить за уровнем знаний учащихся и выявлять потребности во вмешательстве.
• Мы создали в помощь педагогу новые тесты для оценки исходного уровня учащихся по двум дисциплинам: математике и эстонскому как второму языку.
• По математике могут быть оценены знания учащихся 5-х, 8-х, 9-х и 10-х классов.
• Использовать новые тесты по эстонскому как второму языку можно в 5-х и 8-х классах.
• Разрабатываются два теста для оценки предварительных знании по физике и химии для перешедших в 8-й класс. Все новые онлайн-тесты доступны в Экзаменационной инфосистеме EIS.
• Также рекомендуем педагогам использовать электронные задания и диагностические тесты.
  • Электронные задания — это задания различного объема, степени сложности, типа и направленности, которые педагог может при необходимости и по своему усмотрению комбинировать и задавать учащимся. Все электронные задания соответствуют результатам обучения или компетенциям и темам государственной учебной программы основной школы и доступны бесплатно в Экзаменационной инфосистеме EIS.
  • Диагностический тест позволяет педагогу выявить объем имеющихся знаний и умений учащегося и возникшие в ходе обучения пробелы в изучении конкретной темы, получении языкового уровня или освоении компетенции. Диагностические тесты проверяет компьютер, и они в форме вербальной обратной связи позволяют получить обзор основных знаний и умений всего класса и каждого учащегося по темам или компетенциям. Исходя из этого педагог может помочь отстающим учащимся, поддержать развитие сильных или определить общую отправную точку для начала преподавания темы. Тесты по направлениям доступны в онлайн-архивах цифровых учебных материалов.

• Для организации более индивидуализированного обучения исходя из потребностей учащихся рекомендуем использовать государственное денежное пособие на дополнительное обучение, выделенное владельцам муниципальных и частных общеобразовательных школ.
• Рекомендуем сформировать различные группы по уровням, проводить дополнительные занятия для отстающих, найти возможности повторить более сложные темы, забытые за лето или не освоенные при обучении онлайн.
• Если педагог заболел и не может давать уроки или нуждается в поддержке при организации обучения и поддержка не может быть оказана в стандартном порядке замены, общеобразовательная школа может обратиться за помощью к организаторам программы педагогов на замену или задействовать студентов- волонтеров. Детский сад также может пригласить на помощь студентов- волонтеров.
• Оплату труда педагогов на замену и помощников педагогов финансирует государство
• Рекомендуем школам запланировать дополнительные меры поддержки, способствующие сохранению учащихся в системе образования. Просим изменить условия исключения из школы, исходя из затруднительных условий дистанционного обучения, и тщательно обдумать исключение учащихся по причине задолженностей. Важно понять причины возникновения у учащихся задолженностей и предложить всестороннюю поддержку в их ликвидации.
• Осенью продолжится серия онлайн-семинаров Distantsilt targemaks, в рамках которой также пройдут семинары по заполнению пробелов в обучении и вопросам душевного здоровья. Будут освещены как поддержка душевного здоровья детей/ учащихся, так и сохранение душевного здоровья самого коллектива. Выступят университетские педагоги, прочие эксперты и практики. Записи могут также быть использованы в рамках более масштабных программ повышения квалификации, и учебные учреждения вправе использовать их при проведении семинаров или пересматривать в подходящее для них время.

• Учителям и заведующим важно регулярно общаться с детьми, подростками и семьями, поддерживать развитие детей и подростков, включая подготовку дошкольников к школе, учитывая при этом аспекты душевного здоровья, чтобы заметить потребность в помощи и предложить нуждающемуся в ней поддержку.
• Просим следить за тем, чтобы в школе не выражали негативного отношения к детям на основании того, вакцинирован ли ребенок.
• Важнее всего обращать внимание на изменения в поведении ребенка. Именно изменения могут являться первым признаком того, что ребенок или подросток нуждается в помощи, находится в замешательстве и в тупике.

• Каждый ребенок реагирует на непростые жизненные ситуации по-разному, однако просим обязательно уделять особое внимание и предлагать помощь в ситуациях, когда:
  • ребенок отстраняется как от друзей, так и от взрослых, становится очень замкнутым;
  • поведение ребенка значительно меняется на протяжении долгого времени, например становится вызывающим и агрессивным, он провоцирует драки, начал употреблять запрещенные вещества и т.п.;
  • ребенок стал излишне чувствительным к окружающему миру, слишком бдительным или слишком много переживает;
  • ребенок не интересуется занятиями, которые радовали его раньше;
  • у ребенка имеются серьезные сложности с концентрацией, успеваемость заметно падает, в учебной работе он участвует с перерывами или не участвует совсем;
  • ребенок ведет себя так, словно он уже никого и ничего не боится, например ведет себя неуместно в опасной ситуации, говорит, что ничто в этом мире его уже не пугает и т.п.;
  • ребенок склонен попадать в аварии, беря на себя риск, от которого раньше воздерживался, подвергает свою жизнь опасности, говорит о самоповреждении или суициде;
  • ребенок описывает пессимистичную картину будущего, теряет способность преодолевать другие повседневные трудности, исчезают надежда и потребность в успехе.

• В выявлении потребности в помощи и предложении первичной поддержки помогут опорные специалисты образовательных учреждений, инструкции для педагогов и молодежных работников.
• При необходимости о нуждающемся в помощи ребенке, подростке и его семье следует сообщить работнику по защите детей местного самоуправления.
• На консультационную линию школьных психологов по тел. 1226 (на эстонском) и 1227 (на русском языке) могут звонить все работающие с детьми и подростками люди, родители, учащиеся и сами дети. Эстоноязычный номер линии помощи 1226 работает с понедельника по пятницу с 16:00 до 20:00, а русскоязычный номер 1227 — по вторникам с 16:00 до 20:00.
• Для поддержания душевного здоровья подростков и профилактики расстройств попрежнему очень важно обращать внимание на школьную травлю и незамедлительно реагировать на нее. Помощь в решении проблем предлагают организации и программы коалиции «Образовательный путь без травли».

• Консультанты центров Rajaleidja Департамента по делам образования и молодежи предлагают детям, подросткам и их родителям консультации как в видеоформате, так и по телефону, также побеседовать с учебным консультантом можно в чате на сайте Rajaleidja.
• MTÜ Peaasi предлагает на своем сайте консультирование молодежи в возрасте 16–26 лет по вопросам душевного здоровья в форме видеомоста или письменного электронного консультирования.
• На номер помощи детям 116111 могут звонить дети любого возраста, подростки и родители, и он работает круглосуточно. Сайт Lasteabi также предлагает возможность общения онлайн.
• Обзор центра и кабинетов душевного здоровья доступен на сайте enesetunne.ee.
• Информация о поддержке душевного здоровья молодежи доступна также на сайте Harno и портале Tarkvanem.

• Пузыри — сообщества с неизменным составом. Чтобы как можно более безопасно действовать в пузыре, следует избегать внешних контактов.
• Близкоконтактное лицо — человек, контактировавший с больным COVID-19 по меньшей мере в течение 15 минут (за последние 24 ч) и на расстоянии менее двух метров. Больной COVID-19 заразен примерно за два дня до и до 10 дней после появления симптомов.
• Полностью вакцинированное лицо — человек, прошедший курс вакцинации и имеющий действительную справку о вакцинации. Время, когда курс вакцинации считается пройденным, отличается в зависимости от вакцины:
  • Comirnaty – через 7 дней после второй дозы;
  • Moderna – через 14 дней после второй дозы;
  • AstraZeneca – через 15 дней после второй дозы;
  • Janssen – через 14 дней после первой дозы.

Тест на SARS-CoV-2

• ПЦР-тест — выявляющий РНК вируса тест, негативный результат которого подтверждает, что человек не инфицирован коронавирусом. ПЦР-тест можно брать как из носоглотки, так и из материала, полученного из жидкости для полоскания горла. В обоих случаях взятие пробы должно быть проверенным, то есть проходить под надзором медработника.
• Антигенный экспресс-тест — ответ приходит в течение 30 минут и с большой вероятностью позволяет выявить наличие инфекции. Наличие коронавируса в организме этим тестом исключить нельзя, при положительном результате следует сдать ПЦР-тест.